Aufstriche sind schnell gemacht, kreativ und man hat immer was Leckeres, Gesundes im Haus. Die allermeisten sind sogar vegan. Wie dieser hier: rohe Zucchini, Sonnenblumenkerne, Kräuter, Gewürze und Öl. Dass man ihn nicht so lange aufheben kann, macht garnichts, denn
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